Выбрать страницу

weather 21°C / 71°F Ρέθυμνο

Share with

#incredible_crete

Хлеб - Паста

Софегада

 

Υλικά

  • 1 стакан оливкового масла
  • 1 мелко нарезанная луковица
  • 1-2 мелко нарезанных зубков чеснока
  • 5-6 кабачков (маленьких, целых)
  • 1/2 кг щирицы голубоватой и немного паслена черного
  • 200 г зеленой стручковой фасоли
  • 1/2 кг баклажанов, разрезанных на 4 части
  • 1-2 сладких перца, очищенных от семечек и разрезанных на 4 части
  • 3-4 кг картофеля, разрезанного на 4 части
  • 5-6 мелко нарезанных зрелых помидоров
  • соль, перец

Προετοιμασία

Влить оливковое масло в широкую мелкую кастрюлю и слегка подрумянить лук с чесноком. Промыть овощи. Поместить в кастрюлю все овощи, кроме щирицы и паслена. Тушить 20 минут, добавив немного воды, затем добавить щирицу и паслен. Тушить, пока все овощи не станут мягкими, не испарится лишняя жидкость и не останется только соус. Ингредиенты софегады строго не определены, можно класть любые овощи. Можно добавить улиток. Это основной рецепт.

(Источник: Элени Лаврентаки)

Share with
Font size selection
  • Sign Up
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.